2022-08

今回はマインドフルネスの重要な考え方と気軽にできるおすすめマインドフルライフ習慣を6つ紹介します。「最近モヤモヤしているな」「考え事ばかりしているな」と感じている人はこれから紹介する6つのマインドフルライフを興味が持てるものから試しにやってみてください。